Tuesday, January 11, 2022
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केला खाने के पांच हैरान करने वाले साइड इफेक्ट्स(Five Shocking Side Effects of Eating Banana)

Kela Khane Ke Nuksan: केला एक ऐसा फल है जिसे ज्यादातर लोग खाना पसंद करते हैं. केला के स्वास्थ्य लाभों के बारे में हम सभी जानते हैं. केला पूरी दुनिया में सर्वाधिक खाया और पसंद किया जाने वाला फल है.

केला खाने के नुकसानः (Kela Khane Ke Nuksan)

वजन (Weight)

अगर आप डाइट पर हैं और वजन कम करना चाहते हैं को केले के सेवन से दूरी बनाएं. केले का अधिक मात्रा में सेवन करने से मोटापे की समस्या हो सकती है. केले को वजन घटाने के लिए जाना जाता है. लेकिन अधिक मात्रा में केले के सेवन से वजन घटने की जगह बढ़ सकता है.

कब्ज (Constipation)

जिन लोगों को पेट फूलने और कब्ज की शिकायत है. उन्हें केले के सेवन से बचना चाहिए. क्योंकि ये कब्ज को कम करने की जगह बढ़ाने का काम कर सकता है.

शुगर लेवल (sugar level)

शुगर के मरीजों के लिए केले का सेवन नुकसानदायक हो सकता है. Diabetes के मरीजों के लिए केला काफी हानिकारक साबित हो सकता है. केले में नेचुरल शुगर होता है जिससे ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है.

Five Shocking Side Effects of Eating Banana

अस्थमा (asthma)

अस्थमा के मरीजों को केले के सेवन से बचना चाहिए. क्योंकि केले के सेवन से अस्थमा की समस्या बढ़ सकती है. जिन लोगों को अस्थमा की समस्या है. उन्हें केले का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए.

एलर्जी (Allergies)

कई लोगों को केला खाने से सूजन और एलर्जी की समस्या भी हो सकती है. अगर आपको केला खाने के बाद शरीर में सूजन और एलर्जी महसूस हो रही है, तो आप इसका सेवन करने से बचें.

सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने Doctor से परामर्श करें.

Jatin Patelhttps://highnews11.com
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